Es ya casi un mito que la primavera no solo trae consigo la llegada del buen tiempo, sino multitud de cosas más, entre ellas encontramos el aumento del deseo sexual. Te damos 6 razones por la que en primavera puede aumentar el deseo sexual:
1. Estamos más tiempo expuestos al sol.
Como consecuencia de la llegada de la primavera, pasamos más horas al sol, lo que hace que aumente cantidad de Vitamina D que produce nuestro cuerpo.
2. Los niveles de serotonina aumentan.
Una de las consecuencias del aumento de Vitamina D en nuestro organismo es que ésta interviene en la absorción de serotonina, la hormona de la felicidad, que nos hace tener más ganas de disfrutar. Beneficios del descanso y el sol
3. Crecen los niveles de testosterona en los hombres.
También, la vitamina D ayuda a nuestro cuerpo en el momento de producir testosterona.
4. Incrementa la segregación de endorfinas.
El estrés y la ansiedad son unos grandes enemigos de la libido, y se reducen gracias a la secreción de endorfinas, que como consecuencia del aumento de vitamina D, también aumenta. En primavera hay muchas frutas y verduras de temporada, lo que hace que aumente su consumo; y muchas de ellas son afrodisíacas.
5. La alimentación se vuelve más ligera.
Como consecuencia del calor y del buen tiempo, nuestras comidas son más ligeras, que nos ayudan a estar más proactivos.
6. Aparece el olor corporal.
La subida de las temperaturas proyecta en nuestro cuerpo la segregación de diferentes olores corporales, sustancias químicas que indicen directamente sobre las feromonas, y que son esenciales en la atracción sexual y las relaciones sexuales.
7. Realizamos más ejercicio físico
En términos generales, todo lo que mejore el estado físico de una persona va a influir positivamente en su salud general y también en su salud sexual. El ejercicio cardiovascular incrementa nuestra capacidad de resistencia y mejora la condición física. Entre los muchos beneficios que ejerce sobre la salud destacaría que: disminuye la grasa corporal, mejora la circulación de la sangre, mejora el sistema arterial y venoso, ayuda a controlar los niveles de colesterol, mejora la presión sanguínea y el ritmo cardiaco, refuerza el sistema inmunitario, etc.
Hay estudios que aseguran que el ejercicio físico en hombres mejora la función sexual. Ver artículo AQUÍ
Más información en la entrada de mi blog SEXO Y EJERCICIO FÍSICO
