Helados saludable

¿Son sanos los helados? ¿Qué cantidad debemos tomar?¿Cómo hacer helados caseros y sanos para los niños?

La mayoría de los helados que se venden en los supermercados son productos muy grasos y que hay que limitar su ingesta no solo en los adultos sino en los niños. Esto me hace preguntarme: ¿Cuánta cantidad a la semana es perjudicial? Y buscando mejores alternativas, ¿Qué helados debemos elegir para ofrecer a nuestros niños?…